Javier Pérez, subcampeón del mundo de fitness-man «En este deporte hay que ser narcisista» 10/12/2003

Se quedó a un punto del primero, pero ayer volvía de Graveline, cerca de París, satisfecho con su título de subcampeón del mundo de fitness-man. El sabadellense Javier Pérez Arribas, 30, propietario del gimnasio de la calle Bonaigua, Esport Físic, ya había sido subcampeón por parejas y 6º individual de Europa en 1997, dos veces campeón de España y tres de Catalunya.

-Felicidades.

-Gracias, pero la verdad es que pude haber sido campeón del mundo.

-¿Y eso?

-El domingo todo el mundo me daba a mí como vencedor, pero el jurado, en el que no había ningún español, me dejó a un solo punto del título.

-¿Cómo fue todo?

-Un poco raro porque nos mezclaron las cuatro categorías que hay por talla y peso, en una sola. Total, 23 rivales incluyendo cuatro campeones del mundo y cuatro de Europa.

-Pero usted pudo con todos, o casi.

-Y eso que el nivel era altísimo. Pero lo importante es que ahora me clasifico directamente para los próximos mundiales de Rusia.

-¿Cómo les ganó?

-Yo creo que por la cintura. Pocos pueden reducir su cintura hasta mis 70 centímetros. Cuando llegas al hueso ya no hay nada que hacer.

-Y usted tiene el hueso pequeño.

-Eso es. En cambio de pecho hago 125. Hay que buscar el triángulo.

-¿Cuál es la diferencia con el culturismo?

-Talla-peso. No puedo pasar de 1'71. El fitness-man valora simetría del cuerpo, muscularidad y línea.

-¿Simetría?

-Sí, a diferencia del culturismo, cuenta más la simetría y la proporción que un cuerpo demasiado musculado, una línea bonita, todos los puntos trabajados por igual, cuerpo fibrado...

-Al final acabáis teniendo todos la misma cara y el mismo cuerpo.

-Los culturistas sí. Los de fitness no. Por eso yo me he pasado.Y de hecho yo siempre fuí un culturista de peso bajo.

-Pues usted tiene cara Schwarzenegger.

-Bueno eso es porque estos días, con la dieta del campeonato, los líquidos se me meten para adentro.

-¿Para adentro?

-Sí, se me quita la grasa y el agua que bebo es baja en mineral. O sea que no te queda líquido ni en la cara y se te marcan pómulos y arrugas.

-Moldeáis vuestro cuerpo con la paciencia y sacrificio de un cultivador de bonzais, ¿no?

-Para este deporte hay que ser narcisista. Si no te ves los fallos, nunca mejorarás.

-¿Cuáles son sus puntos débiles?

-Los gemelos. Demasiado pequeñitos. Pero a cambio tengo tobillos finos y muñecas finas.

-¿Y qué va a hacer con sus gemelos?

-Entrenar a tope ja-ja-ja. Máquinas y pesas. Yo he hecho alpinismo, atletismo, futbol y artes marciales. Pero la masa muscular sólo se desarrolla con pesas.

-¿Cuántas horas al dia les da a las pesas?

-Antes del campeonato cuatro horas. Normalmente una y media.

-¿Mucho esteroide, mucho anabolizante, mucha hormona?

-Como en todos los deportes. Pero yo paso antidoping antes de cada campeonato. A mi no me interesan las hormonas. Con 14 años entrenando ya no me hacen falta.

-Todo calculado.

-Bueno, hay que jugar con el sodio que retiene mucho líquido, el aceite mega-3 que te baja el colesterol y la vitamina que te pida el cuerpo. Al comer tan limpio te faltan vitaminas minerales.

-Vaya experto.

-Porque he hecho cursos, me gustan mucho la medicina deportiva y la bioquímica y he de prerarar también a mis alumnos.

-¿Se ha puesto manga corta en pleno diciembre para que yo le vea el brazo?

-No. Porque del gimnasio.

-¿Que se marquen así las venas figura que es bonito?

-Depende. En fitness la vena no puntúa, pero yo ahora estoy tan musculado que la vena fluye.

-¿Me enseña el bíceps?

-Mira (dobla el brazo y le sale como una pelota de tenis).

-¡Ecs!

-Ja-ja-ja.

-¿Y todo eso es fuerza?

-Sí claro. Pero nunca me he pegado con nadie, ¿eh? (vuelve a reir). Soy muy pacífico.

-¿Se mira al espejo y se gusta?

-Hay días. Muchos días me encuentro fallos.

-¿A las mujeres les gusta?

-Sí. Se nota que les gusta. Muchos me vienen al gimnasio porque sus mujeres quieren que el marido se ponga como yo. Pero yo lo hago porque me gusta a mí.

-¿Se meterá en política como Schwarzenegger?

-¿Yo? ¡No! No podría.

Ahora puede cualquiera hombre

«COVER BOY Este mes Javier Pérez es portada de la revista Body Fitness nº102. La clave es la dieta: «Normalmente desayuno cereales, claras de huevo, zumo o fruta y queso de Burgos. A media mañana un batido de proteína, torta de arroz, bebida energética y fruta. Para la comida pasta, patata o arroz

de primero y, de segundo, pechuga de pollo, pavo, ternera o caballo o merluza o rape y algo de verdura. A media tarde otra tartita de arroz y un batido. Y por la noche pescado con ensalada o verdura».