Palak Chawal
Arròs amb espinacs
Ingredients
- 350 g. d'arròs basmati o algun altre tipus d'arròs de gra llarg
- 1 i 1/2 cullaradeta de sal
- 8.25 dl. d'aigua
- 225 g. d'espinacs frescos
- 1 cullarada de ghi
- 1 cullaradeta de coriandre mòlt
- 2 fulles de llorer
- 100 g. de cacauets sense salar, lleugerament fregits (opcional)
- 1 pessic de pebre negre mòlt
El·laboració
- Es renta l'arròs, es deixa en remull i després s'escorre. Es posen l'aigua
i la sal en una cassola a foc fort. Es treuen les tiges dures dels espinacs,
es renten les fulles diversos cops i s'escorren. Es posen en remull els
espinacs en aigua bullenta fins que es panseixin, es posen en un colador
i s'esbandeixen en aigua freda. Aleshores s'escorren i es tallen en trossos
petits.
- En una cassola mitjana s'escalfa el ghi i s'hi sofregeixen el coriandre
mòlt i les fulles de llorer. S'hi afegeix l'arròs i es sofregeix, remenant,
fins que els grans estiguin ben molls de ghi i esdevinguin translúcids.
S'hi afegeixen els espinacs picats, es remena durant un minut i s'hi afegeix
l'aigua salada bullenta.
- Es tapa l'olla i es deixa coure a foc lent durant 20 minuts. Si s'usen
cacauets, s'hi afegeixen sense remoure 5 minuts abans d'acabar. Quan està
cuit s'hi afegeix el pebre. Es barreja tot bé amb una forquilla abans de
servir.
Notes:
- Aquesta recepta està treta d'un receptari dels Hare Krshna, o
sigui que preneu-vos les notes en conseqüència.
- El ghi és una mena de mantega liquada i colada. Es pot fer servir mantega
normal en el seu lloc.
- A més de coriandre (o en el seu lloc) és recomanable de posar-hi nou moscada,
curry, pebres negre i vermell, canyella, comí, orenga mòlta i qualsevol
altra espècia de regust indi.
- En lloc de cacauets queden prou bé els pistatxos. Tots dos va bé de pelar-los
una mica i sofregir-los en ghi.
- No s'ha de tastar mai el menjar mentre s'està fent, i un cop fet se n'ha
de separar una ració per a ofrenar-la a Krshna. Aquesta part s'anomena
prasada. Aleshores es recita tres cops el mantra
Hare Krshna, Hare Krshna, Krshna Krshna, Hare Hare.
Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare.
Un cop fet això, s'agafa la prasada i se serveix amb la resta del menjar,
però anant amb compte que tothom en rebi una part.
Tornar a la pàgina principal
Autor: Víktor Bautista i Roca